Il arrive à chacun d’entre nous de manquer d’inspiration, de se retrouver dans un état de blocage où les idées se font rares, de se juger sévèrement à chaque mot écrit, puis de tout effacer. Sache que cette expérience est normale, car elle fait partie intégrante du processus créatif. La plupart des écrivains et écrivaines, même les plus renommés, ne possèdent pas une phrase parfaite qui surgit soudainement dans leur esprit pour rédiger le meilleur texte du monde. Il faut être réaliste : cela prend du temps, de la créativité et surtout un lâcher-prise.
Dans cet article, je vais te présenter quatre méthodes efficaces pour vaincre le syndrome de la page blanche et retrouver ta créativité. Cependant, avant cela, il est important que tu saisisses les raisons qui entrainent un tel blocage.
Comprendre les Causes du Blocage en Écriture
Le syndrome de la page blanche est un problème répandu qui peut affecter tout le monde, des écrivains et écrivaines de métier aux étudiants et étudiantes. Il peut être causé par divers facteurs, tels que la peur de l’échec, le perfectionnisme, la fatigue mentale ou encore des problèmes personnels. Pour pouvoir les surmonter, il est essentiel de comprendre ces causes.
Parfois, le blocage n’est qu’un excès de pression que l’on s’impose à soi-même. Il est important de savoir identifier ces moments et de prendre du recul pour mieux aborder l’exercice d’écriture. Voici quelques astuces qui te seront certainement utiles :
1- Pose les bonnes questions pour stimuler ta créativité
Se questionner de manière appropriée peut favoriser l’inspiration en écriture. Voici mes quatre questions préférées que je pose aux participants de mes ateliers d’écriture :
Pourquoi as-tu choisi ce thème?
Quelles sont tes expériences vécues en lien avec ce thème? As-tu des anecdotes sur le sujet?
Qu’est-ce que tu aimes de ce thème, ou au contraire, qu’est-ce qui te dérange dans celui-ci?
Qu’est-ce que tu ressens au fond de toi lorsqu’on aborde ce sujet? Décris-moi tes émotions. N’hésite pas à les détailler.
Si tu sais pourquoi ce sujet ou ce thème t’interpelle et que tu es clair sur le message que tu veux faire passer, c’est déjà un très bon début. De plus, si tu prends soin d’écrire des réponses détaillées, elles t’aideront beaucoup dans ta création. Elles serviront de point de départ pour générer de nouvelles idées et constitueront une excellente base pour l’écriture de ton poème.
Supposons que mon thème soit la nature, mais que je manque d’inspiration pour débuter. Je pourrais simplement répondre aux questions ci-dessus et mes réponses seraient les suivantes :
Après avoir terminé, j’organiserais mes réponses sous forme de vers en modifiant légèrement la structure de mes phrases. Voici le résultat !
Si tu regardes la différence entre les deux textes, tu verras que je n’ai pas apporté de grands changements. J’ai seulement retiré quelques mots ici et là. Et cette approche m’offre déjà un rythme, une sorte de toile de fond poétique, qui renforce ma conviction que j’en suis capable. De plus, je ne suis plus confronté à une page blanche déconcertante. J’ai maintenant un brouillon sur lequel m’appuyer et construire.
2- Laisse libre cours à ton imagination grâce à l’écriture automatique
L’écriture automatique est une autre excellente méthode pour vaincre le blocage à l’écriture. Il s’agit d’une technique qui consiste à écrire sans se préoccuper de la qualité ni du sens. On écrit alors tout ce qui nous passe par la tête, on se laisse aller. C’est une méthode qui sollicite l’esprit de manière différente de ce à quoi on est habitué, car elle est improvisée et spontanée, contrairement à la quête de la perfection qui nous est généralement inculquée.
Essaie cet exercice pendant une période de 5 minutes :
Prends-toi une feuille et un crayon.
Isole-toi.
Écris sans t’arrêter, et surtout SANS RÉFLÉCHIR.
Vois ce qu’il en résulte et ensuite, choisis la ou les phrases qui te plaisent le plus parmi tout ce qui t’est venu spontanément.
En t’exerçant régulièrement à l'écriture automatique, tu peux découvrir des idées que tu n’aurais peut-être pas explorées autrement. Cette technique peut aussi être utilisée comme échauffement avant de se plonger dans une séance d’écriture plus formelle. Essaie-le et n’hésite pas à m’écrire pour me faire part de ton expérience. 🙂
3- Crée un environnement propice à l’écriture
Le cadre dans lequel tu écris peut avoir une impact significatif sur ta productivité. Il est donc essentiel d’avoir un espace de travail ordonné, sans source de distraction. Assure-toi que cet endroit soit agréable et favorable à l’inspiration. Certaines personnes aiment travailler en solitaire, avec des écouteurs sur les oreilles (c’est mon cas), alors que d’autres ont besoin de stimulation, comme celle offerte par un café ou un parc. Choisis l’endroit qui te convient le mieux.
4- Adopte des routines d’écriture quotidiennes
Enfin, écrire tous les jours peut être une bonne manière de combattre le blocage. Choisis simplement un moment précis dans ta journée et réserve-lui 5 minutes. Peu importe si c’est de l’écriture automatique ou non : ce qui compte, c’est la régularité. Celle-ci contribuera à rendre l’acte d’écrire moins intimidant.
Amène un cahier de notes ou utilise une application de texte sur ton téléphone intelligent et amuse-toi à écrire tout ce qui te passe par la tête. Tu peux également participer à des ateliers d’écriture, comme des ateliers slam, pour diversifier tes expériences d’écriture et stimuler ta créativité. Plus tu écriras, plus tu auras du plaisir à le faire, même quand tu seras en panne d’inspiration.
Merci de ton intérêt! Si tu as aimé cet article, ça me ferait tellement plaisir si tu le partageais à un.e ou une de tes ami.e.s qui s’intéresse au slam, ou tout simplement sur ton réseau social favori! Merci, et à bientôt!
P. S. : Si tu es intéressé par les ateliers que je propose dans les écoles, je t’invite à consulter mon site web pour en savoir plus sur leur contenu. N’hésite pas à me contacter pour toute question ou demande de renseignements supplémentaires.
De plus, n’hésite pas à explorer mon univers sur ma chaîne YouTube.
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